БЫСТРО И ПЛОХО ИЛИ ДОЛГО, НО ХОРОШО?

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ АЛЬТЕРНАТИВА ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ?

ЕСТЬ ТАКОЙ МЕМ: БЫСТРО, ДЁШЕВО, КАЧЕСТВЕННО — ВЫБЕРИТЕ ЛЮБЫЕ ДВА! ВСЁ ЭТО КАСАЕТСЯ НЕ ТОЛЬКО ОТНОШЕНИЙ МЕЖДУ ЗАКАЗЧИКАМИ И ИСПОЛНИТЕЛЯМИ, НО ТАКЖЕ СПРАВЕДЛИВО И ДЛЯ ИНДУСТРИИ КРАСОТЫ. СЕЙЧАС МЫ ЖИВЁМ В ТАКОЕ ВРЕМЯ, КОГДА СУЩЕСТВУЕТ МНОЖЕСТВО ВАРИАНТОВ ПОЛУЧИТЬ КРАСИВОЕ ТЕЛО И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ФОРМЫ. ВОПРОС ВЫБОРА, ВРЕМЕНИ, ДЕНЕГ И ЖЕЛАНИЯ ЧЕЛОВЕКА. ЧТО ОН ВЫБЕРЕТ: РАЗУМНЫЙ, ЗДОРОВЫЙ И ДЛИТЕЛЬНЫЙ СПОСОБ ИЛИ БЫСТРЫЙ И ДОРОГОЙ?

Кпримеру, возьмём женщин, которые хотят иметь подтянутое стройное тело, красивую форму ягодиц. Кто осознанно подходит к этому вопросу, тот начинает работу над собой уже с молодости или в зрелости, привнося в свою жизнь постоянные физические нагрузки, не забывая про кардио, полноценное и здоровое питание, сон, а также уход за лицом и телом — таким женщинам не нужна мотивация или советы, для них это обычная норма жизни, они не устают от этой рутины, она им нравится, и это всё с годами приносит результат — они здоровы, полны энергии и всегда выглядят намного моложе своих лет.

Но как же быть тем, кто не очень готов к такому режиму или кто хочет всё и сразу. Да очень легко, за день вы можете получить то, что хотите, оплатив несколько тысяч евро — вам уберут лишний жирок с боков и сделают глютеопластику (увеличение и изменение формы ягодиц с помощью установки имплантов, уменьшение ягодиц путём откачки жировых отложений, а также коррекция ягодиц с помощью откаченного жира и многое другое), и если вы попали в хорошие профессиональные руки, то да, будет быстрый и красивый результат. Но достаточно ли этой внешней оболочки, и в чём преимущества и недостатки быстрого способа изменить своё тело в сравнении с длительной работой над собой способ, но я всегда выберу его, так как спорт и здоровый образ жизни — это намного больше, чем красивое тело.

Я не являюсь заядлым ппшником (ппшники — сторонники «правильного питания» — прим. ред.), и здоровый образ жизни в моём понимании — это есть и делать, что нравится, а нравится мне, естественно, то, что приносит мне пользу, результат и здоровье, без фанатизма и разных аскез — как раз это я нахожу не вполне нормальным, наблюдая за заядлыми ппшниками либо людьми, убеждёнными, что кусок мяса их уничтожает, или, если они не будут год есть мучное и мясное, то исполнятся все их желания — извините, но я считаю это полным бредом. Ваши желания, может, и исполнятся, но только потому, что вы этого очень хотите и, наверное, делаете для этого что-то. И да, я могу выпить хороший и качественный алкоголь или съесть круассаны с шоколадом, и это не испортит мне жизнь, я просто делаю это, когда хочу, но, естественно, это должен быть качественный продукт.

Эксперт в области
построения тела, призёр российских
конкурсов по фитнес-бикини.

Надя Шах

Но что же ещё мы получаем, занимаясь спортом и собой? Не секрет, что спорт положительно влияет на всё наше тело. Вы получаете не только красивую фигуру: ускоряется обмен веществ, снижается риск различных заболеваний, повышается функциональность суставов и мышц. Когда у вас тело здоровое, а не только красивое, возникает желание делать гораздо больше, идти вперёд, пробовать новое и достигать своих целей. Движение — это энергия, а энергия — это жизнь! Занимаясь любым видом спорта либо просто регулярной физической активностью, вы поймёте, что улучшились сон, настроение, гормональный фон; ни для кого не секрет, что в процессе физических занятий выделяются особые вещества — эндорфины, которые снижают уровень стресса, повышают уверенность в себе и приносят отличное настроение, и вам даже не захочется съесть что-то вредное, не надо будет заедать свои проблемы либо обиды, найдутся другие способы справиться с ними без ещё большего вреда себе.

Помимо всего, это самый лучший способ разнообразить повседневную рутину. Тренировки обеспечивают не только здоровое тело, они также могут значительно улучшить сексуальную жизнь, так как нет ничего сексуальней, чем красивое тело снаружи, мощная энергия изнутри и горящие глаза. Но надо понять, что и это ещё не всё: меняя свой образ жизни, вы автоматически поменяете и своё окружение — это такой небольшой побочный эффект; возможно, оно изменится настолько кардинально, что из прошлой жизни останутся единицы или вообще никого, но зато ваше окружение быстро заполнится единомышленниками, ведь людям интересно друг с другом, когда они увлечены одним делом.

И ещё один очень важный аргумент (возможно, в наше время это даже важнее, чем красивое тело) — здоровое психическое состояние. Сейчас то время, когда каждый — психолог, коуч, астролог или проводник в какое-то неведомое пространство, и все друг друга лечат, что-то колдуют, танцуют гипнотические танцы в женских кругах, поют мантры, плетут ловцы снов, потом кого-то ими ловят и т. п. Лично я думаю, что отрезвить и восстановить ваши мозги, устранить симптомы тревожных расстройств и других психических заболеваний может увлечение любым видом спорта (употребляя слово «спорт» в данной статье, я имею в виду любительский спорт, а не профессиональный!). Соответственно, постепенно вредные привычки автоматически заменятся на здоровые, вредная еда — на полезную и так далее — всё это станет частью вашей новой жизни и принесёт упорядоченность в быт.

За день вы можете получить то, что хотите, оплатив несколько тысяч евро. Но достаточно ли этой внешней оболочки?

Спорт и здоровый образ жизни — это намного больше, чем красивое тело.

И это не пустые слова и не только моё мнение, данный факт не раз подтверждали учёные. Американская ассоциация тревоги и депрессии провела исследование, участие в котором приняли люди в возрасте 18–65 лет: специалисты ассоциации заметили, что сорок пять минут аэробных нагрузок три раза в неделю имеют значительный антидепрессивный эффект.

Проблема в том, что во время депрессии сложно заставить себя что-то делать, но попытайтесь преодолеть себя и позаниматься хотя бы десять минут, просто начните и не заметите, как пройдёт сорок пять минут, и после этого оцените, как вы себя чувствуете, — я уверена, что ваше состояние улучшится, эндорфины сделают nevesomostiсвоё дело, организм получит приток кислорода, прокачаются кровеносная и лимфатическая системы, а вы будете благодарны себе за то, что сделали это. Конечно, если есть действительно серьёзные проблемы с психикой, то нужно обратиться за помощью к врачу-психотерапевту, и в совокупности вы получите лучший результат.

Я могу бесконечно рассказывать о плюсах спорта и здорового образа жизни, но хочу ещё раз напомнить, что, когда употребляю эти фразы, я не имею в виду профессиональный спорт и безумных ппешников — я считаю, что всё это не про здоровье! В любом случае решать вам, каким способом получить то, что вы хотите. Лично от себя я могу помочь вам в лёгком способе получения результата, то есть подобрать клинику, специалиста, проконсультировать и быть вашим гидом в этом вопросе на территории Турции, если вы всё-таки решите сделать бразильскую попу, убрать лишний жирок с боков либо другие эстетические изменения тела — это ваш выбор, и я его уважаю, но главное в этом — доверить своё тело и здоровье профессионалам. И второй вариант — решить заняться собой, своим телом и изменением образа жизни, найти своего тренера и наставника и начать действовать.

По данным вопросам вы можете написать мне на ватсап по номеру телефона +90 507 166-26-05.

Благодарим за предоставленные фото студию «Точка невесомости»,
@tochka.nevesomostiсвоё