Page 47 - Журнал «Русский Берег» ИЮЛЬ 2021

СПОРТ | SPORT RUSSIAN COAST | ИЮЛЬ 2021 RUSSIAN COAST | ИЮЛЬ 2021 СПОРТ | SPORT

Kayra Naz Özcan
TUR
ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ФЕХТОВАЛЬНЫЙ КЛУБ ALANYASPOR Dalya Kıyıcı
ЗАНЯТИЯ Emir Akal
Фехтование — спорт, основанный ФЕХТОВАНИЕМ? FENCING CLUB (ALANYASPOR ESKRIM Halis Efe Elibol
на принципах атаки и защиты ŞUBESI) В ЛИЦАХ Yalgın Yeter
в рамках различных правил, Тренеры • Лэйла Азизова Egemen Oktay
Cengizhan Öner
в котором используется оружие, (Leyla Azizova — Antrenör) Burak Türkdil
не имеющее рубящих • Муртеза Беркан Анил Mert Şekerci
или проникающих свойств. (Murteza Berkan Anıl — Antrenör) Murat Meriç
Mert Ahmet Koç
Alanyaspor Eskrim Şubesi teknik direktörü Murteza Berkan Anıl'a göre,
Координаторы «Epe Milli Takım hazırlık kampı», bu büyüklükteki eğitim ücretlerinin orga-
Прекрасная кардионагрузка, филиала • Туран Сенмюш (Turan Sönmüş) nizasyonunda TEF'in ilk deneyimidir. Kamp, 2021-2022 sezonunun açılışı
которая в первую очередь • Зулейха Елорчелик için zamanlandı. Önemli olan, bölgesel okullarında değil, okullar arasında
оказывает благоприятное вли- (Züleyha Erolçevik) düellolar yürüten sporcuların performansını gözlemlemekti. Sonuç ölçümleri,
яние на сердечно-сосудистую • Октай Ташбаш (Oktay Taşbaş) eskrimcilerin eğitim süreçlerinin verimli olmasını sağlamak için Selçuklu
систему. • Булент Эзган (Bülent Özcan) Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi ile iş birliği içinde gerçekleştirilmiştir.
• Хасан Онер (Hasan Öner) Aerobik dayanıklılıklarını ölçmek için «yo-yo aralıklı iyileşme testi»
kullanıldı ve dengeyi ölçmek için «denge hata sayma sistemi» kullanıldı. Güç
Тренирует дыхательную
систему. dinamometresi, el kavrama kuvveti, çeviklik t-testi de yapıldı. Görsel — gücü-
«Голова шахматиста и тело атлета» — именно по таким nün yanıt süresini belirlemek için, bilişsel Eğitim Sisteminin bir parçası olan ışık
критериям можно определить спортсмена-фехтовальщика. tetikleyici sensörleri ve fitlight cihazı kullanıldı.
Делает организм выносливым Постоянные тренировки на концентрацию, скорость, выносли- 4-14 Temmuz 2021 tarihleri arasında Epe Milli Takım hazırlık kampı eği-
и закалённым. вость, отработку условных рефлексов и навыков психологиче- tim ücretlerine dayanan sporcularla uzmanların çalışmaları büyük miktarda
ской устойчивости. Умение работать в команде и стремление veri ve ölçüm sağladı. Bunlara dayanarak, 2021-2022 sezonu için
к лидерским позициям также необходимы. И именно эти качества sporcuların bireysel eğitimi için eğitim programları hazırlanacaktır.
Очень полезно для нервной
системы. Во время поедин- воспитывает в своих спортсменах тренеры клуба Alanyaspor «Satranç oyuncunun kafası ve sporcunun vücudu» — bu kriterlere göre
ка спортсмен выплёскивает Fencing Club (Alanyaspor Eskrim Şubesi). bir kılıç sporcusu tanımlayabilirsiniz. Konsantrasyon, hız, dayanıklılık, koşullu
региональных школ, а между школами. эмоции, тем самым помога- reflekslerin ve psikolojik stabilite becerileri üzerinde sürekli eğitim. Birtakım
Измерения результатов проводились в со- ет организму справляться olarak çalışabilme ve liderlik pozisyonlarına ulaşma becerisi de gerekli-
трудничестве с факультетом спортивных со стрессами, нервозностью, dir. Alanyaspor eskrim Şubesinin antrenörleri sporcularında bu nitelikler
наук Сельчукского университета, чтобы депрессиями и плохим настро- yetiştiriyor.
обеспечить продуктивность и результатив- ением. При этом развивают- Alanyaspor Eskrim Şubesi Temsilcileri:
ность процессов подготовки фехтоваль- ся стрессоустойчивость, уме- Antrenörler:
щиков. ние контролировать эмоции, Leyla Azizova — Antrenör
Для измерения их аэробной выносли- смелость и даже интеллект. Murteza Berkan Anıl — Antrenör
вости использовался «Йо-Йо тест на пре- Şube Koordinatörleri:
рывистое восстановление», а для изме- Тренируются практически все Turan Sönmüş
рения баланса — «Система подсчёта группы мышц, что позволяет ПОСЛЕСЛОВИЕ… Züleyha Erolçevik
ошибок баланса». Также выполнялись формировать красивую подтя- Апрель 2021. Вся площадь рядом с мэрией и портом наполне- Oktay Taşbaş
измерения силового динамометра, силы нутую атлетическую фигуру. на людьми, атмосферой праздника, ощущением свободы и еди- Bülent Özcan
захвата руки, t-тест ловкости. Для опреде- нения. Звучит речь на таких разных языках мира. Люди, пережив- Hasan Öner
шие локдаун, собрались по всему городу и наблюдают за ходом Sonsöz…
Улучшаются координация
ления времени зрительно-моторной ре- движений, ловкость, быстрота Президентского велосипедного тура Турции (Cumhurbaşkanlığı Nisan 2021. Belediye Binası ve limanın yanındaki tüm meydan, insanlar-
акции использовались датчики светового реакции. Türkiye bisiklet turu), в рамках которого все спортивные клубы la, tatil atmosferiyle, özgürlük ve beraberlik duygusuyla doludur. Dünyanın
триггера и устройство Fitlight, входящие города проводят показательные выступления. farklı dillerinde konuşma sesleri geliyor. Kapanmadan kurtulanlar, şehrin
в систему когнитивной тренировки. Мой взгляд прикован к маяку. Там, на маленьком пятачке суши, her yerinde toplandı ve kentin tüm spor kulüplerinin gösteri performansları
Работа экспертов со спортсменами Положительно влияет на ра- окружённом Средиземным морем, вокруг с белоснежного столпа düzenledikleri Cumhuriyet Türkiye bisiklet turu seyrini izledi.
на базе тренировочных сборов «Подгото- боту головного мозга. Этот маяка вальсируют в танце-поединке будущие чемпионы Тур- Gözlerim deniz fenerine kitlendi. Orada, Akdeniz ile çevrili küçük bir kara
вительный лагерь национальной сбор- вид спорта (так же, как теннис ции — спортсмены Alanyaspor Eskrim Şubesi. yamaçta, deniz fenerinin kar — beyaz sütunundan bir dans — düelloda vals
ной „Шпага“» в период с 4 по 14 июля и бильярд) даже называют Шесть пар мальчиков и девочек 8–9 лет в белоснежных oluyor, Türkiye'nin gelecek Şampiyonları — Alanyaspor Eskrim Şubesinin
2021 года предоставила огромное «шахматами в движении». костюмах в полной экипировке невероятно смотрятся на фоне sporcuları.
количество данных и измерений. На их бирюзового моря и красного турецкого флага, развивающегося Tam donanımda beyaz takım elbiseli 8-9 yaşlarındaki altı çift erkek
основе будут составлены тренировочные Помогает сбросить лишние на башне маяка. Моё сердце переполняет гордость за то, что ve kız, turkuaz denizin ve Deniz Feneri kulesinde dalgalanan kırmızı Türk
программы индивидуальной подготовки килограммы и решить пробле- мой сын уже два года является частью этого потрясающего мира Bayrağının fonunda inanılmaz görünüyor. Oğlum, iki yıldır bu çarpıcı Eskrim
спортсменов к сезону 2021–2022 гг. му избыточного веса. спортивного фехтования... spor dünyasının bir parçası olmaktan gurur duyuyor...

46 47